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[問題]風車一圈問題 |
| 房東：ALEX 發表時間：2010-01-02 |
想請問各位大大 我這樣一圈還OK嗎? 還有就是剛開始,左腳劃出去的時候,右腳會先抬起來,這時候是要立刻伸直嗎? 感覺右腳比左腳彎很多.. 還有到背部的時候我轉回去都沒辦法接到ICE 問題是出在什麼地方呢? 拜託各位高手幫我指點迷津了謝謝>< |
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| 1 樓住戶：昇哥 發表時間：2010-01-03 |
出去之後腳都給他打直喔 回來的時候 要用到左邊肩膀那附近吧! |
| 2 樓住戶：小d 發表時間：2010-01-03 |
腳的軌道 身體的重心 這些步驟要再練紮實 |
| 3 樓住戶：發現 發表時間：2010-01-03 |
穿拖鞋練嗎= =? |
| 4 樓住戶：ALEX 發表時間：2010-01-03 |
TO 1F:恩恩謝謝喔,到左邊的時候有時候都會直接壓在肩骨上面ˊˋ 2F:重心是要讓腰要再拉高嗎?? 3F:對啊= = 還有在木板練會不會好很多啊?因為我覺得大理石板好硬,也不夠滑= = |
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